Welkom bij
Farmfit
Culemborg
Unieke Gym met aandacht voor Jou. Personal Training, Small Group Training en Vrije Training. Voor de startend en gevorderde sporter een passende aanpak.
Diensten en tarieven
Wat kan FarmFit voor jou betekenen?
FarmFit Personal Training
Waarom kies je voor Personal, Duo Personal Training of Triple Personal Training bij FarmFit?
Een persoonlijke relatie opbouwen en daardoor meer diepgang en meer resultaat. Echt goed leren bewegen en daardoor echt sterker en fitter worden. Een fijne trainingsomgeving: op je gemakt door de warme ruimte en rust om je heen.
Je gaat de vragen krijgen die je echt laten nadenken over waarom je bepaalde keuzes maakt. Je gaat leren wat echt trainen is en waarom dat zo goed voor je is. Je gaat leren om te genieten het proces: jezelf beter leren kennen.
Of je gewoon beter in je vel wilt zitten met meer energie, af wilt vallen, je van je dagelijkse pijntjes af wilt komen, je wilt begrijpen waarom jij die oefeningen op die manier uit moet voeren of gewoon een stok achter de deur nodig hebt: je kunt bij FarmFit terecht.
Je kunt kiezen om 1 op 1, met iemand anders, of met 2 anderen te sporten. Allemaal met een Persoonlijk schema wat toegespitst is jouw eigen behoeften.
Alle varianten van Personal Training worden vooruit ingepland en betaald voor minimaal 1 maand.
FarmFit Small group training - Kracht en conditie
Trainen in een groep, maar dan beter. Small Group Training Kracht en Conditie bij FarmFit is uniek. Een ontspannen sfeer en hard werken staan voorop.
De kracht van Small group Training Kracht en Conditie bij FarmFit is het eigen programma wat bij wordt gehouden. Je vult je eigen output in via de app van FarmFit. Hierdoor gebruik je de vaste richtlijnen van het programma die nodig zijn om over de lange termijn progressie te bijven boeken. Geen uur lang circuitjes waarbij je achter elkaar aanloopt maar een programma waarin je door kan bouwen.
Hoe ziet de begeleiding er uit in een Small Group Training?
- Je wordt altijd gecoacht op een goede technische uitvoering zodat je blijft leren om beter te bewegen.
- Je leert over de trainingsprincipe achter een oefening zodat je begrijpt wat je doet.
- Je word geholpen met de keuzes om oefeningen op te schalen zodat je op de lange termijn progressie blijft boeken.
Er wordt gewerkt in blokken van 7 weken waarin alle fysieke kwaliteiten ontwikkelt worden: We doen explosieve oefeningen als springen of sprinten, we tillen zware gewichten (echt sterk worden), tillen lichtere gewichten voor meerdere herhaling (kracht uithoudingsvermogen) en werken aan de conditie.
De grote lijnen in het programma zijn hetzelfde maar er week zijn er andere variaties en focuspunten.
Samen met anderen werken aan een sterk, soepel en fit lichaam? FarmFit Small Group training is er voor jou.
FarmFit Vrij trainen - Met persoonlijke programmering
Wanneer je meer ervaring hebt opgebouwd, je lichaam hebt leren kennen en je zelfstandig aan de slag wilt gaan is deze dienst voor jou. Onderstaand vind je de belangrijkste punten:
- Je krijgt een persoonlijk programma op maat wat voorzien wordt via de eigen app van FarmFit. Je krijgt online feedback op je techniek en je schema word uitgebouwd gedurende het gehele trainingsblok.
- Je werkt in blokken van 8 weken. Vooraf worden de trainingen 1 op 1 doorgenomen met een Personal Training zodat goede techniek gewaarborgd wordt.
- Je kunt zelf bepalen wanneer je je trainingen uitvoert.
- Geen wachtrij voor het Squatrack of een bankje maar rust en ruimte om je heen: de perfecte plek om aan jezelf en je doelen te werken.
FarmFit Vrij trainen
Wanneer je houdt van een rustige gym met al het benodigde materiaal voor een goede training is FarmFit Vrij trainen wat voor jou. Binnen de openingstijden kun je jezelf inschrijven op een tijdsblok waar je maximaal met 10 anderen sport. Het abonnement is maandelijks opzegbaar.
Personal training
-
Personal Training €60,-
60 minuten
-
Personal Training €37,-
30 minuten
-
Duo Personal Training €40,- p.p.
-
Triple Personal Training €28,- p.p.
Small group training
-
Small group training €62,-
1x per week
-
Small group training €82,-
Onbeperkt
Vrij trainen
-
Vrij trainen €63,-
Met een persoonlijk programma
-
Vrij trainen €38,-
Zonder persoonlijk programma
Over FarmFit Culemborg
Ik ben Marc Middelkoop. Eigenaar en Coach bij FarmFit.
Vanaf mijn 10e heb ik mijn leven gewijd aan 2 sporten: schaatsen en skeeleren. Dagelijks proberen een stap vooruit te zetten en een betere sporter te worden. Daarnaast ben ik in 2018 begonnen met het geven van training. Boven op de hooizolder bouwde mijn broer een trainingsruimte en deze voorzagen we van materiaal.
Vanaf het begin zijn er allerlei doelgroepen actief bij FarmFit: van mensen die af willen vallen, jonge schaatsers die sport specifieke doelen hebben, mannen die sterker willen worden tot ouderen die mobiel en fit willen blijven.
De reden dat ik dit vak zo leuk ben gaan vinden is het persoonlijke contact. Mijn topsport precisie heb ik vanaf het begin af aan toe kunnen passen in het begeleiden van mensen. Echt inzoomen op wat iemand nodig heeft, en hoe die persoon dat het beste tot zich neemt. Elk detail in het hele proces moest goed zijn.
Inmiddels ben ik geen topsporter meer. Daardoor kan ik mij nu met topsport precisie richten op jouw doelen en dat doe ik maar al te graag!
Trainen op een unieke locatie
FarmFit look and feel
Inplannen intake
Twijfel niet langer en plan een intake gesprek om te starten Laat je gegevens achter en ik neem zo snel mogelijk contact met je op.
Onze reactie kan soms in de spam belanden, vergeet deze niet te controleren.
Contact
Benieuwd of FarmFit wat is voor jou?
Meld je dan aan voor een intake gesprek. Stuur een mailtje of maak telefonisch een afspraak.
06 397 08 297
info@farmfit-culemborg.nl
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
Openingstijden
zondag: 09:00-13:00
maandag: 08:00-22:00
dinsdag: 08:00-22:00
woensdag: 08:00-22:00
donderdag: 08:00-22:00
Vrijdag: 08:00-22:00
Zaterdag: 08:00-18:00
Waar vind je ons?
Goilberdingerdijk 49
4106 LC Culemborg
06 397 08 297
FarmFit Culemborg staat ingeschreven bij de Kamer van Koophandel onder het nummer: 84707135